Наталья Сергеевна Мельникова

Доброго времени суток! Я — практикующий клинический психолог, КПТ-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

КПТ отлично зарекомендовал себя в психотерапевтическом сообществе, как наиболее эффективный и научно доказанный метод работы.

На протяжении пяти лет я помогаю своим клиентам решать проблемы
в личных отношениях, индивидуальном развитии, оказываю помощь
в преодолении кризисов и трудных жизненных ситуаций.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:

— Эмоциональная дисрегуляция (апатия, гнев, зависть, ненависть, страх, хроническая неудовлетворённость).

— Психологическая помощь и сопровождение в ситуации горя, потери, утраты.

— Страхи, изолированные фобии.

— Межличностные отношения, конфликты.

— Эмоциональное выгорание, хроническая усталость.

— Проживание расставания.

— Личностные расстройства.

— Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе.

— Детско-родительские отношения.

— Личностные кризисы (возрастные, социальные).

— Депрессивные состояния (апатия, одиночество, пустота, подавленность, колебания настроения, раздражительность).

— Тревожные расстройства (навязчивости, ОКР, панические атаки, синдром раздраженного кишечника, гиперконтроль, перфекционизм).

— Расстройства пищевого поведения (булимия, компульсивные переедания, нервная анорексия, дисморфофобия).

— Сексуальные дисфункции (вагинизм, отсутствие возбуждения, эректильная дисфункция, переживание опыта сексуального насилия).

— Самоповреждающее и агрессивное поведение.

На данный момент я провожу консультации только в онлайн-формате*

Структура работы в терапии:

— На первой сессии я провожу диагностическое интервью, в ходе которого мы с вами: выясняем историю вашей жизни, проясняем актуальное состояние, выводим запрос, ставим промежуточные цели терапии;

— В ходе дальнейшей работы мы совместными усилиями будем находить способы восполнить внутренние дефициты, обрести ценность себя и выдерживать собственные чувства;

— Не исключено, что при решении одного «слоя» проблем, вы захотите пойти глубже и продолжать познавать себя, работать над собой. Хочется сказать, что каждый человек индивидуален и обладает огромным внутренним миром, это целая Вселенная, с которой важно найти контакт, научиться любить и заботиться о ней.

— Существует терапия вне решения ситуативных запросов и лечения — это самопознание. Это частый запрос в работу, который приходит из состояния внутреннего благополучия и стремления к духовному росту. Такая терапия займёт ровно столько времени, сколько вам будет нужно🙌🏼

Я рада помочь вам совместно найти ответы на волнующие вас вопросы и преобразовать то, что вызывает дискомфорт в жизни)

Думаю, что главная ценность моей работы — это увидеть осознанный взгляд в конце терапии.
Когда человек полностью осознает, чувствует себя и четко понимает в каком заданном векторе ему идти дальше!

• консультации проходят на платформе Яндекс. Телемост, длительность — 60 минут.