Дистанционные спортивные тренеры из Барнаула

Нахожу Олега профессиональным фитнес-тренером. Перед началом моих занятий с ним, он задал точные вопросы, которые позволили и мне самому понять первоначальную свою физ. подготовку. Также помог мне выработать цели тренировок. За прошедшие 2 месяца ежедневно корректирует рацион моего питания, объясняя как те или другие продукты влияют на состояние моего тела. Занимаемся 3 раза в неделю, перед каждой тренировкой присылает список упражнений с видео обзором каждого из них. Даёт достаточную нагрузку. Просит записывать видео во время тренировки со сложными упражнениями для обратной связи, корректирует правильность выполнения упражнений. За 2 месяца я снизил вес на 4-5 кг (у меня лишнего веса всегда было не много), форма тела начинает меняться. После тренировок есть небольшая усталость и одновременно прилив энергии с желанием продолжать заниматься. Строго следит за моей дисциплиной в тренировках и в питании. Я не чувствую, что занимаюсь с тренером удаленно. Постоянно ощущается эффект присутствия, т.к. Олег всегда на связи и оперативно отвечает. Вкладывается в мой результат на 100%! Доволен совместной работой и рекомендую всем этого фитнес-тренера и одновременно наставника по питанию!ещё

Отзанималась с Мариной 4,5 мес и прерываюсь, т.к. переехали на дачу. Результат есть, даже мой живот приобрел формы, подтянулся. Если бы я еще следовала ее рекомендациям, а они не трудны, и сумела держать диету, уверена, что была бы вообще на грани феерии. Приятно с Мариной заниматься. Она оптимистичная, пунктуальна, ненавязчива как человека, при этом мотивирующая и строго следящая за техникой выполнения тренер. упражнения дает по силам, совсем чуть выше того, что ты можешь выполнить. Отсюда есть эффект и продвижение к цели, при этом нет после тренировки удручающего ужаса - больше никогда эту боль не переживу. Для меня формат требовательного приятного тренера дома оказался очень полезным. Буду продолжать осенью. Марина, удачи во всем!ещё

Мое лучшее решение декабря 2021 года это - тренировки с профессиональным тренером! С Евгением мы плавно вошли в тренировочный режим меньше чем за месяц, и уже есть первые результаты. После каждой тренировки чувствую себя сильнее и после ухожу в приподнятом настроении. Женя очень внимателен во время тренировок, не перегружает до изнеможения, но и не дает расслабиться и филонить. Я долго откладывала занятия из-за боли в колене, но на наших тренировках я ее больше не чувствую, так как нагрузка адекватна моим возможностям. Сейчас мы на этапе изменения моего питания и я уверена, что меньше чем за год я достигну своих целей по весу. Всем спорт!ещё

Отличный тренер для людей с неустойчивой мотивацией) Обратилась с целью коррекции веса. Раньше пыталась заниматься сама, но после занятий стали сильно болеть колени и стопы. В итоге минимизировала физическую активность на полгода, что крайне негативно сказалось на фигуре и общем самочувствии. На профиру из всех откликов выбрала именно Марию , поскольку она была единственной, кто обратил внимание на состояние суставов и, собственно, с этого общение и начал, а не с обсуждения графика и оплаты. Она очень внимательно отнеслась к режиму нагрузки, контролировала самочувствие после каждого занятия, корректировала набор упражнений. Наше первое занятие началось с диагностики, мне даже померяли сатурацию) Нагрузку Мария увеличивает очень постепенно, нет ощущения скорой гибели в процессе выполнения упражнений.) Это сыграло решающую роль в моей мотивации, поскольку уже был негативный опыт фитнесс-залов. В результате, благодаря ей, за месяц я похудела на 4 киллограм, уже начинаю слезать в любимую одежду и избавилась от болей в суставах)) Отличный специалист! Спасибо Мария!!!ещё

Занимаемся с Алексеем почти 2 месяца, уже есть видимый результат. За все время самостоятельных занятий не удалось достичь чего-то хотя бы отдаленно похожего. Алексей на связи даже ночью, контролирует все питание иногда вплоть до того, съесть полбатончика или весь. Питание значительно исправилось. Осталось только поработать со сном.....))) Трени приходят ночью в день тренировки, тренировки расписаны достаточно подробно. В самом начале работы Алексей подробно расспросил об уже имеющемся опыте, обо всех болячках, дабы избежать травм при тренировках. Алексей также узнал о моих ожиданиях от занятий и рассказал, как будет проходить процесс тренировок. А проходит он максимально ненапряжно при том, что результат очень даже есть. Продолжаем работу.ещё

Спасибо большое Елене! Давно занимаюсь фитнесом (самостоятельно и в группах), но столкнулась с трудностями после Кесарево. Елена - очень знающий специалист, который мне помогает с тренировками и учит многому, что за 15 лет самостоятельных тренировок я никогда не знала и не узнала бы. На занятиях мы очень глубоко погружаемся в процессы, которые происходят в мышцах, в организме, и все последовательно все отрабатываем.ещё